V okviru In\u0161tituta IPSA deluje Center za raziskovanje in razvoj \u010duje\u010dnosti. \u010cuje\u010dnost (ang. mindfulness) je nepresojajo\u010de zavedanje sedanjega trenutka. Ko smo \u010duje\u010dni, se zavedamo svojega trenutnega do\u017eivljanja, ne da bi ga posku\u0161ali spremeniti ali mu ube\u017eati. Svojega do\u017eivljanja se zavedamo z odprtostjo, sprejemanjem in radovednostjo. V zadnjih 15 letih je zaslediti ogromno \u0161tevilo raziskav, ki potrjujejo \u0161tevilne pozitivne u\u010dinke \u010duje\u010dnosti na du\u0161evno zdravje (zmanj\u0161anje stresa, izbolj\u0161anje kvalitete \u017eivljenja, ubla\u017eitev anksioznosti in depresivnosti, izbolj\u0161anje delovanja imunskega sistema\u2026).<\/p>\n
Namen centra je promocija, razvoj in raziskovanje \u010duje\u010dnosti na podro\u010dju du\u0161evnega zdravja.<\/p>\n
<\/p>\n
1) Izvajanje 8 tedenskih programov \u010duje\u010dnosti z namenom krepitve du\u0161evnega zdravja. V okviru centra \u017ee od leta 2008 izvajamo program Celostno obvladovanje stresa, ki je namenjen vsem, ki \u017eelijo zdravilno mo\u010d \u010duje\u010dnosti prenesti v svoje \u017eivljenje. Programe \u010duje\u010dnosti izvajamo tudi v okviru razli\u010dnih delovnih organizacij.<\/p>\n
2) Razvoj novih programov \u010duje\u010dnosti in integracija \u010duje\u010dnosti v psihoterapijo.<\/p>\n
– V okviru In\u0161tituta IPSA smo razvili inovativen program Na \u010duje\u010dnosti temelje\u010da transakcijska analiza (ang. Mindfulness Based Transactional Analysis). Namen centra je nadaljnji razvoj programa in empiri\u010dno preverjanje njegovih u\u010dinkov.<\/p>\n
– Integracija \u010duje\u010dnosti v okviru integrativne psihoterapije. Tekom let smo razvili konceptualno in prakti\u010dno integracijo \u010duje\u010dnosti z integrativno psihoterapijo.<\/p>\n
– Sodelujemo v Evropskem projektu Be Mindful, katerega namen je razviti platformo za u\u010denje \u010duje\u010dnosti prek spleta.<\/p>\n
3) Izobra\u017eevanje za u\u010ditelje \u010duje\u010dnosti.<\/p>\n
– Organizacija usposabljanj iz tretjega vala vedenjske terapije, ki temelji na \u010duje\u010dnosti. Pri tem organiziramo izobra\u017eevanje iz Terapije sprejemanja in predanosti (ACT) (ang. Acceptance and Commitment Therapy – ACT).<\/p>\n
4) Raziskovanje \u010duje\u010dnosti in na \u010duje\u010dnosti temelje\u010dih programov.<\/p>\n
<\/p>\n
Poljudni \u010dlanki s podro\u010dja \u010duje\u010dnosti:<\/p>\n
<\/p>\n
Strokovni in znanstveni \u010dlanki s podro\u010dja \u010duje\u010dnosti:<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Center za raziskovanje in razvoj \u010duje\u010dnosti V okviru In\u0161tituta IPSA deluje Center za raziskovanje in […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"_tribe_blocks_recurrence_rules":"","_tribe_blocks_recurrence_exclusions":"","_tribe_blocks_recurrence_description":"","footnotes":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ipsa.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2940"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ipsa.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ipsa.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ipsa.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ipsa.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2940"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ipsa.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2940\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ipsa.si\/sl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}