Kaj je Terapija sprejemanja in predanosti (ACT)?
Terapija sprejemanja in predanosti (ACT) je inovativna terapija, ki temelji na čuječnosti in predanosti živeti polno in smiselno življenje. Terapija spada v tretji val vedenjske terapije in predstavlja integrativno obliko psihoterapije, ki znotraj vedenjske paradigme integrira spoznanja in tehnike humanističnih in drugih psihoterapij. ACT pomaga ljudem pri soočanju z bolečimi mislimi in čustvi s pomočjo sprejemanja in čuječnosti. Cilj je razviti sočutje do sebe, fleksibilnost v vedenju in izgradnjo vzorcev vedenja, ki so skladni s posameznikovimi najglobljimi vrednotami.
Terapija sprejemanja in predanosti je z dokazi podprta terapija, ki jo je razvil Steven C. Hayes s sodelavci. Ameriška psihološka organizacija na podlagi randomiziranih kliničnih študij ugotavlja, da je terapija uspešna pri depresiji, anksioznosti, obsesivno kompulzivni motnji in psihozi.
Cilj ACT-a ni odprava ali kontrola neprijetnih čustev, ampak sprejemanje in odprtost do čustev in usmerjanje k željenemu vedenju. Terapija je izkustvena in temelji na udeleženem terapevtskem odnosu.
Izobraževanje iz Terapije sprejemanja in predanosti (ACT-a) in tretjega vala kognitivno-vedenjske terapije
Prva stopnja izobraževanja iz Terapije sprejemanja in predanosti vključuje več modulov izobraževanja:
1. Modul: Predavanje in delavnica o osnovah ACT-a
Namen prvega modula je pridobiti osnovna znanja s področja Terapije sprejemanja in predanosti z namenom aplikacije na delo s klienti. Uvodna delavnica bo potekala 19. in 20.9.2020. Več informacij: Uvod v terapijo sprejemanja in predanosti
2. Modul: Terapija sprejemanja in predanosti – trening mikroveščin
Namen modula je trening praktičnih veščin in tehnik psihološke fleksibilnosti prek feedbacka v malih skupinah.
3. Modul: Čuječnost za psihoterapevta – osem tedenski program čuječnosti
Namen modula je razvoj prakse čuječnosti za psihoterapevta, ki je osnova za učinkovito uporabo tehnik čuječnosti pri klientih tako v okviru ACT-a kot drugih oblik psihoterapije.
Po končani prvi stopnji izobraževanja bo organizirana druga stopnja izobraževanja, ki bo usmerjena na uporabo ACT-a pri različnih duševnih težavah in najnovejša spoznanja s področja tretjega vala vedenjske terapije.
Več o Terapiji sprejemanja in predanosti (ACT):
Vodji izobraževanja:
red. prof. dr. Gregor Žvelc, spec. klin. psih.
Direktor izobraževanja
Gregor Žvelc je specialist klinične psihologije in psihoterapevt. Je soustanovitelj in direktor Inštituta za integrativno […]
prof. dr. Igor Krnetić
Igor Krnetić je doktor psihologije, KVT, ACT in terapevt na sočutje usmerjene terapije (CFT). KVT […]
Pomembne informacije
- Potrdilo o usposabljanju Uvod v terapijo sprejemanja in predanosti